For å kunne gi et godt behandlingstilbud er det viktig å gjøre en utredning av de problemer og plager du søker hjelp for. Utredningen skjer i form av samtale og bruk av ulike kartleggingsverktøy. Dine tanker og meninger om hvilke tiltak som passer best for deg, skal tillegges stor vekt. Behandleren din skal lytte til det du har å si og dine oppfatninger skal bli tatt på alvor.
Legen din skal på forhånd ha undersøkt om angstplagene skyldes en kroppslig sykdom eller bivirkninger av medisiner. Utredningen består av samtale med behandler hvor følgende punkter er sentrale:
- Angstplagenes varighet, styrke, omfang og i hvilke situasjoner de oppstår
- Mulige sammenhenger mellom angstplager og livssituasjon
- Tidligere angstplager og behandling
- Tidligere belastninger og traumatiske hendelser
- Bruk av medikamenter
- Katastrofetanker, følelser og handlingsmønstre i angstsituasjoner
- Symptomer på annen psykisk lidelse, for eksempel depresjon
- Bruk av rusmidler
- Grad av fysisk aktivitet
- Problemer i privatliv, studier eller arbeid
- Personlige ressurser og mulighet for støtte fra andre
- Om du har barn og om de har spesielle behov nå som bør ivaretas
På bakgrunn av utredningen skal behandleren din kunne stille en diagnose. Ut ifra type angst, omfang, utløsende årsaker og forhold som holder problemene ved like, blir dere i fellesskap enige om en behandlingsplan.
