Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Lærings- og mestringssenteret (LMS)

Lærings- og mestringssenteret (LMS) er et kunnskapssenter for pasient- og pårørendeopplæring.  Hovedaktiviteten på LMS er lærings- og mestringskurs for pasienter og deres nærstående. LMS er også et helsepedagogisk ressurssenter og tilbyr opplæring og veiledning i helsepedagogikk.

Se vår kursoversikt

Målet med kursene er å legge til rette for at pasienter og pårørende tilegner seg kunnskap og ferdigheter. Kursene har fokus på bevisstgjøring av egne ressurser for å ta gode beslutninger om egen helse, gjennomføre endringsprosesser og mestre langvarige helseutfordringer.

Å mestre egen sykdom
er en medisin som brukes alt for lite

- Pasient
Ved å arrangere opplæring i grupper legger man til rette for at deltagerne kan lære både av helsepersonell og av hverandre. Ofte er det i treffpunktet mellom teoretisk kunnskap og erfaringskunnskap at den gode læringen oppstår. Arbeidsmåten er å legge til rette for et likeverdig tilbud mellom erfarne brukere og tverrfaglig personell i utvikling, gjennomføring og evaluering av kursene.
Kursene har som mål å legge til rette for at pasienter og pårørende skal:
  • Tilegne seg kunnskap og ferdigheter.
  • Bli oppmerksom på egne holdninger og ressurser for å ta gode beslutninger om egen helse. «Hva er viktig for meg?»
  • Få økt tro på egen mestring.
  • Utveksle erfaring med andre i lignende situasjon.
  • Oppleve støtte til å gjennomføre endringsprosesser og mestre langvarige helseutfordringer, som kan bidra til økt livskvalitet.

Kompetanse innen helsepedagogikk er en sentral forutsetning for gode lærings- og mestringstilbud. Pasient- og pårørendeopplæring brukes som den praktiske gjennomføringen av helsepedagogiske tiltak, både individuelt og i grupper.
 
Helsepedagogisk aktivitet i helsetjenesten er basert på fag-, erfarings- og brukerkunnskap, samt kunnskap om endringsfokusert arbeid. Målet er å fremme læring om helse og sykdom, styrke mestring og gode livsvalg når skade eller sykdom oppstår. 
 
Helsepedagogikk handler om hvordan du som fagperson, i dialog med pasient og pårørende, evner å formidle oppdatert informasjon på en forståelig måte. Brukermedvirkning og myndiggjøring av pasienter og pårørende er avgjørende for å få til et likeverdig samarbeid mellom pasienter, pårørende og fagpersonell.
 
Lærings- og mestringssenteret arrangerer helsepedagogiske lunsjer fire ganger i året. Her inviteres likepersonene og alle fagpersoner som er tilknyttet lærings- og mestringskursene. Det inviteres til dialog og kompetanseheving knyttet til ulike helsepedagogiske tema. Ansatte ved LMS bidrar gjerne med råd og veiledning knyttet til helsepedagogiske utfordringer der det er ønskelig.

Kontakt

Ekspedisjon

  • Mandag - Fredag 08:30 - 12:00
  • Lørdag - Søndag STENGT

Postadresse

Postboks 23 Vinderen, 0319 Oslo

LMS

lms@diakonsyk.no

Slik finner du fram

Oppmøtested

Lærings- og mestringssenteret, 4. etasje i DBL-bygget i Diakonveien 18, vis à vis sykehusets hovedinngang.

Besøkstider

  • I dag 08:00 - 15:30
En stor bygning med parkeringsplass

DBL-bygget

Diakonveien 18

0370 Oslo

Finn frem

Det er anleggsarbeid på området for å bygge blant annet ny videregående skole, sykehjem og utvidet campus.

Les mer om byggeprosjektene i Diakonhjemmet hage og se kart for omkjøring (Steinerud)

Oppmøtesteder​​​​

Slik kommer du deg til Steiner​ud

​T-bane
Buss
  • Linje 46 til Frøensalleen
  • Linjene 28 eller 45 til Volvat

Se ruter.no for reiseforslag og avvik

Bil

Ta av fra Sørkedalsveien i rundkjøringen ved Volvat Medisinske Senter og Kiwi, og kjør inn Diakonveien. 

  • Hovedinngangen, Diakonveien 12: Du kan slippe av og plukke opp passasjerer rett vest for sykehusets hovedinngang. Innkjøring via Reidar Kobros vei.
  • Poliklinikker, blodprøvetaking og apotek, inngang Reidar Kobros vei 5: kjør til venstre inn Borgenveien rett etter Volvat Medisinske Senter. Ta deretter første til høyre inn Reidar Kobros vei. Her kan du også slippe av og plukke opp passasjerer.

 

​Parkering bil​

Du finner alltid oppdatert informasjon om parkering på området her (diakonhjemmet.no)

Parkering ute (P1)

NB: Fra 11. februar 2026 er det kun innkjøring via Reidar Kobros vei.

  • Mandag–lørdag kl. 9–15: kr. 50,- per time
  • Søndag og røde dager: gratis parkering
  • Julaften, påskeaften og nyttårsaften kl. 9–15: kr. 50,- per time
Parkering inne (parkeringshuset P4)

Hele døgnet, alle dager: kr 40,- per time, maks 200,- per døgn.

HC-parkering

Det er egne oppmerkede plasser for forflytningshemmede med gyldig HC-kort. For besøkende til Diakonhjemmet sykehus ligger plassene nedenfor inngangen til poliklinikkene i Reidar Kobros vei, og lengere opp i Reidar Kobros vei i nærheten av sykehusets hovedinngang.

Det er også HC-plasser i parkeringskjelleren i Diakonveien Omsorg+ (Diakonveien 2).

Dersom man benytter Easypark påløper det servicetillegg.

Parkering sykkel

Det er i overkant av 300 sykkelparkeringsplasser på ​Steinerud.

Fakturering

Besøkende som fakturerer for sine tjenester til Diakonhjemmet, må parkere på avgiftsparkeringen og eventuelt ta parkeringsavgiften med på fakturaen.​​ 

Det er billettløs parkering på gjesteparkeringsplassene på Steinerud. Bilens kjennemerke registreres når du kjører inn i parkeringsanlegget. Parkeringstiden starter automatisk.​​

Kontakt

For henvendelser om parkering, avtaler, lading, faktura osv., kontakt Parkly kundeservice, eller på tlf. 70 30 99 88
eller e-post support@parkly.no