Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Lærings- og mestringssenteret (LMS)

Lærings- og mestringssenteret (LMS) er et kunnskapssenter for pasient- og pårørendeopplæring.  Hovedaktiviteten på LMS er lærings- og mestringskurs for pasienter og deres nærstående. LMS er også et helsepedagogisk ressurssenter og tilbyr opplæring og veiledning i helsepedagogikk.

Se vår kursoversikt

Målet med kursene er å legge til rette for at pasienter og pårørende tilegner seg kunnskap og ferdigheter. Kursene har fokus på bevisstgjøring av egne ressurser for å ta gode beslutninger om egen helse, gjennomføre endringsprosesser og mestre langvarige helseutfordringer.

Å mestre egen sykdom
er en medisin som brukes alt for lite

- Pasient
Ved å arrangere opplæring i grupper legger man til rette for at deltagerne kan lære både av helsepersonell og av hverandre. Ofte er det i treffpunktet mellom teoretisk kunnskap og erfaringskunnskap at den gode læringen oppstår. Arbeidsmåten er å legge til rette for et likeverdig tilbud mellom erfarne brukere og tverrfaglig personell i utvikling, gjennomføring og evaluering av kursene.
Kursene har som mål å legge til rette for at pasienter og pårørende skal:
  • Tilegne seg kunnskap og ferdigheter.
  • Bli oppmerksom på egne holdninger og ressurser for å ta gode beslutninger om egen helse. «Hva er viktig for meg?»
  • Få økt tro på egen mestring.
  • Utveksle erfaring med andre i lignende situasjon.
  • Oppleve støtte til å gjennomføre endringsprosesser og mestre langvarige helseutfordringer, som kan bidra til økt livskvalitet.

Kompetanse innen helsepedagogikk er en sentral forutsetning for gode lærings- og mestringstilbud. Pasient- og pårørendeopplæring brukes som den praktiske gjennomføringen av helsepedagogiske tiltak, både individuelt og i grupper.
 
Helsepedagogisk aktivitet i helsetjenesten er basert på fag-, erfarings- og brukerkunnskap, samt kunnskap om endringsfokusert arbeid. Målet er å fremme læring om helse og sykdom, styrke mestring og gode livsvalg når skade eller sykdom oppstår. 
 
Helsepedagogikk handler om hvordan du som fagperson, i dialog med pasient og pårørende, evner å formidle oppdatert informasjon på en forståelig måte. Brukermedvirkning og myndiggjøring av pasienter og pårørende er avgjørende for å få til et likeverdig samarbeid mellom pasienter, pårørende og fagpersonell.
 
Lærings- og mestringssenteret arrangerer helsepedagogiske lunsjer fire ganger i året. Her inviteres likepersonene og alle fagpersoner som er tilknyttet lærings- og mestringskursene. Det inviteres til dialog og kompetanseheving knyttet til ulike helsepedagogiske tema. Ansatte ved LMS bidrar gjerne med råd og veiledning knyttet til helsepedagogiske utfordringer der det er ønskelig.

Kontakt

Ekspedisjon

Postadresse

Postboks 23 Vinderen, 0319 Oslo

LMS

lms@diakonsyk.no

Slik finner du fram

Oppmøtested

Lærings- og mestringssenteret, 4. etasje i DBL-bygget i Diakonveien 18, vis à vis sykehusets hovedinngang.

Besøkstider

  • I dag 08:00 - 15:30
En stor bygning med parkeringsplass

DBL-bygget

Diakonveien 18

0370 Oslo

Finn frem

Det er anleggsarbeid på området for å bygge blant annet ny videregående skole, sykehjem og utvidet campus.

Les mer om byggeprosjektene i Diakonhjemmet hage og se kart for omkjøring (Steinerud)

Oppmøtesteder​​​​

Slik kommer du deg til Steiner​ud

​T-bane
Buss
  • Linje 46 til Frøensalleen
  • Linjene 28 eller 45 til Volvat

Se ruter.no for reiseforslag og avvik

Bil

Ta av fra Sørkedalsveien i rundkjøringen ved Volvat Medisinske Senter og Kiwi, og kjør inn Diakonveien. 

  • Hovedinngangen, Diakonveien 12: Du kan slippe av og plukke opp passasjerer rett vest for sykehusets hovedinngang. Innkjøring via Reidar Kobros vei.
  • Poliklinikker, blodprøvetaking og apotek, inngang Reidar Kobros vei 5: kjør til venstre inn Borgenveien rett etter Volvat Medisinske Senter. Ta deretter første til høyre inn Reidar Kobros vei. Her kan du også slippe av og plukke opp passasjerer.

 

​Parkering bil​

Du finner alltid oppdatert informasjon om parkering på området her (diakonhjemmet.no)

Parkering ute (P1)

NB: Fra 11. februar 2026 er det kun innkjøring via Reidar Kobros vei.

  • Mandag–lørdag kl. 9–15: kr. 50,- per time
  • Søndag og røde dager: gratis parkering
  • Julaften, påskeaften og nyttårsaften kl. 9–15: kr. 50,- per time
Parkering inne (parkeringshuset P4)

Hele døgnet, alle dager: kr 40,- per time, maks 200,- per døgn.

HC-parkering

Det er egne oppmerkede plasser for forflytningshemmede med gyldig HC-kort. For besøkende til Diakonhjemmet sykehus ligger plassene nedenfor inngangen til poliklinikkene i Reidar Kobros vei, og lengere opp i Reidar Kobros vei i nærheten av sykehusets hovedinngang.

Det er også HC-plasser i parkeringskjelleren i Diakonveien Omsorg+ (Diakonveien 2).

Dersom man benytter Easypark påløper det servicetillegg.

Parkering sykkel

Det er i overkant av 300 sykkelparkeringsplasser på ​Steinerud.

Fakturering

Besøkende som fakturerer for sine tjenester til Diakonhjemmet, må parkere på avgiftsparkeringen og eventuelt ta parkeringsavgiften med på fakturaen.​​ 

Det er billettløs parkering på gjesteparkeringsplassene på Steinerud. Bilens kjennemerke registreres når du kjører inn i parkeringsanlegget. Parkeringstiden starter automatisk.​​

Kontakt

For henvendelser om parkering, avtaler, lading, faktura osv., kontakt Parkly kundeservice, eller på tlf. 70 30 99 88
eller e-post support@parkly.no