Bli bedre kjent med BUP Vest

Hva er BUP?

BUP er en poliklinikk der barn og unge under 18 år, sammen med sine foreldre eller foresatte, kan få hjelp med psykiske utfordringer. Selv om BUP er en del av sykehuset, blir du ikke innlagt – du kommer til en avtalt time og drar hjem igjen etterpå. BUP samarbeider ofte med andre instanser, som skole, barnevern og helsesykepleiere, for å gi deg best mulig støtte.

Hva skjer på BUP?

Hvis du har det vanskelig, er det viktig å snakke med noen du stoler på. Det kan være en lærer, helsesykepleier, nabo, en i familien – eller foreldrene dine. Det finnes alltid noen du kan snakke med, og det er aldri dumt å be om hjelp.

På BUP møter du fagpersoner som har god kunnskap om psykiske helseutfordringer hos barn og unge. De fleste kommer til BUP sammen med en forelder eller foresatt første gang, noe mange opplever som trygt. Spesielt ved første besøk kan det føles litt uvant, og da er det fint å ha med seg noen som kjenner deg godt.

Du får en fast kontaktperson som følger deg gjennom hele perioden du er i kontakt med BUP.

Hvem kan jeg snakke med?

Det er helt normalt å ha perioder hvor man tenker mye og føler seg nedstemt. Mange opplever at ting som virker vanskelig én dag, kan føles lettere senere. Men noen ganger kan tankene bli tyngre og mer overveldende – da er det viktig å si ifra.

Du kan snakke med en voksen du har tillit til – en lærer, helsesykepleier, nabo, eller foreldrene dine. Det er ikke alltid lett for andre å se hvordan du har det, så det er fint om du selv sier fra. De voksne rundt deg vil gjerne hjelpe.

Det er også helt vanlig å synes det er flaut eller vanskelig å snakke om hvordan man har det. Men du skal vite at det er helt greit. Du trenger ikke ha alle svarene – det er det voksne kan hjelpe deg med. Og noen ganger betyr det at du får hjelp fra BUP.

Henvisning

For å få time hos BUP Vest må du ha en henvisning. En henvisning får man enten fra fastlegen sin, en annen lege, en psykolog, helsestasjonen eller en barnevernsleder. 

Les om henvisning til BUP Vest