Digitalt osteoporosekurs

Lærings- og mestringssenteret (LMS) ved Diakonhjemmet sykehus et heldags digitalt lærings- og mestringskurs for personer med osteoporose (beinskjørhet) og deres pårørende tirsdag 20. oktober.

Osteoporose er en sykdom som gjør skjelettet mer sårbart og øker risikoen for brudd. Norge ligger helt i verdenstoppen når det gjelder osteoporoserelaterte brudd. Samtidig vet vi at osteoporose fortsatt er underdiagnostisert og underbehandlet.

Målet er å gi pasientene kunnskap som gjør dem i stand til å ta informerte valg om egen behandling og helse.

Prosjektgruppen håper det digitale kurset gjør at flere personer med osteoporose kan få kvalitetssikret og nyttig informasjon, uavhengig av hvor de bor og deres livssituasjon. De understreker at pårørende også er velkomne til å delta.

Kursprogrammet

Kurset holdes digitalt tirsdag 20. oktober 2026, kl. 09.00-15.00.

• Velkommen, Randi Sørland, rådgiver Lærings- og mestringssenteret
• Om å leve med osteoporose, Kristin I. K. Espe, likeperson med egenerfaring
• Osteoporose – hva, hvem og hvordan? Birgitte Nellemann, revmatolog, seksjonsoverlege osteoporose
• Anbefalt trening ved osteoporose. Heidi Marie Veeser Gallet, fysioterapeut, MSc
• Osteoporose – behandling og oppfølging. Birgitte Nellemann, revmatolog, seksjonsoverlege osteoporose
• Osteoporose og matens betydning. Sissel Urke Olsen, klinisk ernæringsfysiolog, PhD
• Legemidler ved osteoporose. Eva Borka, klinisk farmasøyt

Kurset avsluttes ved en spørsmålsrunde, der revmatolog og likeperson svarer på spørsmål fra deltakerne.

Slik melder du deg på kurset

Er du pasient (eller pårørende) ved Diakonhjemmet sykehus kan du ta kontakt med din behandler som melder deg på.

Er du ikke pasient ved sykehuset, trenger du henvisning fra din fastlege. Fastlegen sender elektronisk henvisning til Revmatologisk poliklinikk ved Diakonhjemmet sykehus.

Påmeldingsfrist er 15. oktober, kl. 12.

I god tid før kursstart vil du motta invitasjon med program og informasjon om påmelding og pålogging via Helsenorge.no.

Gå til kurssidene hos Diakonhjemmet sykehus for mer informasjon om påmelding. 

Laget med brukermedvirkning

Prosjektgruppen som har utviklet kurset består av brukerrepresentant fra NRFs diagnosegruppe for osteoporose, likeperson og tverrfaglig helsepersonell ved Diakonhjemmet sykehus. 

Seks brukermedvirkere som deltok på en workshop i våres, har kommet med konkrete forslag til kursets form og innhold.

De har også lagt til grunn erfaringer fra det populære «fysiske» osteoporosekurset som har vært et fast tilbud ved lærings- og mestringssenteret på sykehuset siden 2021.

Teknisk bistand til kurset er gitt av Nasjonalt senter for helsekompetanse og mestring og Enhet for helseinnovasjon og forskning ved Diakonhjemmet sykehus.

Andre kurs om osteoporose ved Lærings- og mestringssenteret

Ønsker du heller et fysisk kurs, arrangerer også LMS-senteret ved Diakonhjemmet sykehus et fysisk to-dagerskurs om osteoporose 23. og 26. oktober.

Mer informasjon om dette kurset finner du også på nettsidene til Diakonhjemmet sykehus.