Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Pasientkurs

Kols

Tilbudet passer for deg som har kols og dine pårørende/nærstående. Kurset foregår på dagtid fordelt på fire dager, omtrent fire timer per gang.

6.
oktober
2025
4 dager
  1. 06. okt. 2025
  2. 13. okt. 2025
  3. 15. okt. 2025
  4. 03. nov. 2025

Tid og sted

Når

  1. 06. okt. 2025
  2. 13. okt. 2025
  3. 15. okt. 2025
  4. 03. nov. 2025

Type arrangement

Aktiviteter og opplæring for pasienter og pårørende

Arrangør

Fastlege eller annen henviser sender henvisning til:
Diakonhjemmet sykehus, Medisinsk poliklinikk 
Postboks 23 Vinderen
0319 Oslo

I god tid før kursstart vil du motta invitasjon i posten med program og informasjon om påmelding.

Betaling
Pasienter betaler spesialisttakst (det samme som en poliklinisk konsultasjon) for hele kurset. Ingen egenandel ved frikort. Pårørende deltar gratis.

Om kurset

Kurset foregår på dagtid fordelt på fire dager, omtrent fire timer per gang. Det er som regel 8-12 deltagere. Her møter du fagpersoner med kunnskap om kols og en likeperson som selv har kols.

Fokus i kurset er hvordan du best mulig kan mestre dagliglivets utfordringer og påvirke egen helse positivt. Kurset holdes vanligvis to ganger i året.

Sentrale temaer

  • Hva er kols? Risikofaktorer, symptomer, behandling
  • Trening, pust, avspenning og anfallsmestring
  • Arbeidsbesparende metoder i hverdagen. Kreative løsninger, lure tips og hjelpemidler
  • Kosthold og kols
  • Å leve med kronisk sykdom. Følelsesmessige reaksjoner
  • Offentlig tilbud. Rettigheter og muligheter
  • Legemidler ved kols, resepter og refusjonsordninger

Dag 1
Tid Tema Ansvarlig
10–10.45 Introduksjon og målsetting for kurset, presentasjon av 
kursdeltagerne, fagpersoner og likeperson		 Alle
10.45–11

 Pause  
11–12 Hva er Kols? Risikofaktorer, symptomer og behandling Lege
12–12.30 Lunsj  
12.30–13.15 Likeperson deler sine erfaringer Likeperson
13.15–14.15 Mestre tung pust og anfall, avspenning, slimmobilisering Fysioterapeut

Dag 2
Tid Tema Ansvarlig
10–13.45 Hvordan måle lungefunksjon? Legemidler ved kols, 
inhalasjonsteknikk, forverring, selvbehandling og bruk av 
selvbehandlingsplan		 Sykepleier og farmasøyt
13.45–14 Pause  
14–15 Hvordan være i aktivitet og trene? Tips til gode øvelser Fysioterapeut

Dag 3
Tid Tema Ansvarlig
10–10.45 Offentlige tilbud, rettigheter og muligheter Sosionom
10.45–11 Pause  
11–11.45 Å leve med kronisk sykdom, følelsesmessige reaksjoner Prest
11.45–12.10 Lunsj  
12.10–13 Generelt om ernæring, kosthold og kols Klinisk ernæringsfysiolog
13–13.15 Pause  
13.15–14 Arbeidsbesparende metoder i hverdagen, kreative løsninger, 
lure tips, hjelpemidler		 Ergoterapeut
14–14.30 Oppsummering og evaluering  

Dag 4
Tid Tema Ansvarlig
13–14 Oppfølging av aktivitet/trening, pusteteknikk, slimmobilisering 
og avspenning		 Fysioterapeut
14–14.15 Pause  
14.15–15.15 Samtale om sykdom og behandling, hvordan leve med lungesykdom Lege og sykepleier

Ta med matpakke til deg selv. Varm drikke serveres.

Kontakt

Relevante behandlinger

Les om