Ny podkastepisode om aldring
Stiller vi for store krav til hva et lykkelig liv skal være? I siste episode av Min sykehushverdag snakker alderspsykiater Torfinn Lødøen Gaarden, ortogeriater Tim Nansen og geriater Sigurd Evensen om hva vi kan gjøre for å få en god alderdom.
– Eldre mennesker er en skattkiste av opplevelser som du noen ganger får et innblikk i, forteller Sigurd Evensen. Han har spesialisert seg på sykdommer hos eldre mennesker.
Hva kan du gjøre for å få en god alderdom? Å trene og spise sunt er gjentagende råd, men betyr det noe hvor man bor, og er noe rett og slett flaks?
– Man kan uansett velge å leve på et vis som øker sjansen for å få en god alderdom. Blant annet har alkohol stor innvirkning på vår psykiske helse, sier Torfinn Lødøen Gaarden.
Er det tilfeldig hvem som lever lenge og godt?
– Vi blir ikke yngre, det er det eneste som er 100 prosent sikkert. Ta noen valg om hvordan du vil leve livet ditt. Du trenger ikke leve som en asket, men det er fryktelig viktig å ha det gøy, le, være sammen med andre folk og bruke kroppen din, forteller Tim Nansen.
Hør siste episode av Min sykehushverdag og få svar på det du lurer på, og det du ikke visste at du lurer på, om alderdommen.
Hør episoden på Apple podcasts
Hør alle episodene på Spotify