Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Myter og fakta om influensa og influensavaksinen

Influensasesongen er i gang, og det betyr vaksine-tid. Diakonhjemmet sykehus følger Verdens helseorganisasjons (WHO) mål at over 75 prosent av våre ansatte vaksinerer seg. I tillegg til å beskytte oss selv, bidrar vi til å beskytte sårbare pasienter og kolleger.

Publisert 20.10.2025
En mann og en kvinne i hvite frakker som står i et rom
Smittevernoverlege Knut Henrik Spæren får årets influensavaksine av fagsykepleier Anne-Christine Erikstad.

Ansatte på sykehuset kan vaksinere seg lokalt i avdelingene/enhetene eller drop-in via bedriftshelsetjenesten. Pasienter og andre kan kontakte fastlege eller apotek for årets vaksine.

Myter og fakta om influensa og vaksine

Sammen med influensaviruset sirkulerer det også mange myter om influensa og vaksinen. Sykehusets smittevernoverlege Knut Henrik Spæren svarer på kanskje noen av de vanligste mytene.

🦠 Myte: Influensa er ikke en alvorlig sykdom

✅ Fakta: Influensa kan føre til alvorlig sykdom, organsvikt og innleggelse på intensivavdeling. Hvert år dør i snitt 900 personer av influensa i Norge, der de fleste er eldre, men også yngre mennesker kan bli alvorlig syke.

🧬 Myte: Det er bedre å få naturlig immunitet

✅ Fakta: Influensavirus muterer raskt. Immunitet fra gjennomgått infeksjon beskytter bare mot én influensavariant. Vaksinen gir like god beskyttelse mot alle influensatyper uten risiko for alvorlig sykdom. En studie fra Bergen viser at årlig influensavaksinering kan styrke immunforsvaret mot både gamle og nye influensavarianter (forskning.no).

🧬 Myte: «Jeg får aldri influensa»

 ✅ Fakta: Helsepersonell har 20 prosent risiko for å bli smittet, sammenlignet med den øvrige befolkningen hvor risikoen regnes som 5-10 prosent. I gjennomsnitt betyr at hvert helsepersonell får influensa hvert 5.år.

🛡️ Myte: Det er ikke så viktig å vaksinere seg

✅ Fakta: Helsepersonell har tett kontakt med pasienter. Mange pasienter har svekket immunforsvar og får ikke tilstrekkelig effekt av vaksinen selv. Du kan beskytte dem ved å vaksinere deg.

💉 Myte: Vaksinen virker ikke uansett

✅ Fakta: Vaksinen gir som regel god beskyttelse, selv ved lavere treffsikkerhet mellom vaksine og virus. Derfor får vaksinerte mildere sykdomsforløp enn dem som ikke vaksinerer seg.

🤧 Myte: Jeg blir syk av vaksinen

✅ Fakta: De fleste merker bare litt ømhet i armen. Noen kan få lett feber eller generelt ubehag, som går fort over. Dette er bivirkninger av vaksinen, du får ikke influensa av den.

⚠️ Myte: Influensavaksinen gir alvorlige bivirkninger

✅ Fakta: Influensavaksinen har et av de beste overvåkingssystemene for bivirkninger i verden. Bivirkninger er sjeldne, og de fleste bivirkninger er milde og forbigående. Alvorlige bivirkninger er svært sjeldne.

– Noen er kanskje vaksinetrøtte etter pandemien, og jeg ser mange myter og ubegrunnet vaksineskepsis. Fakta er at influensavaksinen, og andre viktige vaksiner, er svært effektive og beskytter oss selv og andre mot alvorlig sykdom. Jeg skal ta årets vaksine, og oppfordrer alle til å gjøre det samme, avslutter smittevernoverlege Spæren.

Se hva Helsenorge og Folkehelseinstituttet (FHI) sier og anbefaler om influensavaksinen.