– Vi trenger en tydeligere tobakksstrategi

I følge tall fra Helsedirektoratet dør det rundt 5000 personer i Norge hvert år på grunn av røyking.

Man skulle tro at de fleste for lengst hadde oppfattet det dystre budskap om tobakk. Men utviklingen skaper grunn til å gjenta: Tobakksplanten Nicotiana tabacum inneholder en rekke giftige stoffer, inkludert flere kreftfremkallende forbindelser, og er forbundet med mange sykdommer.

Sigaretter har omfattende og veldokumenterte negative helseeffekter på lungene. Røyk er forbundet med blant annet økt risiko for lungekreft, KOLS, redusert lungefunksjon og hyppige luftveisinfeksjoner. Man anser at 8 av 10 lungekrefttilfeller skyldes bruk av tobakk

Noen skader er irreversible

– Røykestopp er det livsstilstiltaket man kan gjøre som har størst helsefremmende virkning. Å slutte å røyke bremser fallet i lungefunksjon og reduserer risikoen for sykdom dramatisk, særlig hos unge røykere som slutter tidlig. Men alvorlige strukturelle skader som emfysem (kronisk lungesykdom) er irreversible, forteller konstituert overlege og seniorforsker Lisa Aarhus.

Når man slutter å røyke, faller risikoen jevnt over tid, og det er estimert en halvering av risiko etter ca. ti år

– Som lungelege på Diakonhjemmet sykehus er KOLS og lungekreft de største sykdomsgruppene jeg ser. Lungerelatert sykdom er noe vi møter daglig. Mange ønsker å slutte, og det er hjelp å få, fortsetter Aarhus.

Røykesluttsamtale med lungesykepleier

Diakonhjemmet sykehus tilbyr røykesluttsamtale hos våre lungesykepleiere. Vi har både intern og ekstern henvisning. Snakk med fastlegen din om du ønsker å henvises til oss!

Snus og e-sigaretter

Både sigaretter og snus regnes som tobakksprodukter. Diskusjonen om snus er et trygt alternativ til tobakksrøyking engasjerer både helseeksperter og politikere. Parallelt med en nedgang i tobakksrøyking i Norge de siste ti årene har vi sett en nær dobling i snusbruk.

Andelen snusbrukere uten forutgående røykeerfaring er betydelig og har økt de siste 15 årene. Snus fører til nikotinavhengighet, og Folkehelseinstituttet har også konkludert at bruk av snus øker risikoen for både alvorlige og mindre alvorlige helseskader og noen mindre alvorlige helseskader.

– Det er bekymringsfullt at stadig flere unge i Skandinavia begynner å snuse. Det samme gjelder bruken av e-sigaretter (vaping). Mange profiler i sosiale medier har barn og unge som målgruppe: Unge drives inn i nikotinbruk og nikotinavhengighet. Vi trenger en tydeligere strategi som reduserer snusens appell til ungdom og ikke-røykere, samtidig som røykere får en mulighet til å kvitte seg med sigarettene, sier Aarhus.

Aarhus har skrevet en artikkel i Tidsskriftet for den norske legeforening, som også er publisert i forbindelse med verdens tobakkfrie dag.