Kols forverring, fysioterapi

Det kreves ingen forberedelser. I noen tilfeller vil fysioterapeuten avtale med avdelingen at du får en ekstra dose med inhalasjonsmedisiner før behandlingen.

Mål for lungefysioterapi

• Bedre lungefunksjon og pust.
• Slimmobilisering, skånsomt og effektivt fjerne slim fra luftveier.
• Øke/vedlikeholde funksjons- og aktivitetsnivå.
• Informere om trening, røykestopp, anfallsmestring og slimmobilisering.

Fysioterapeuten vil blant annet observere pusten din i hvile og eventuell aktivitet og spørre deg om allmenntilstand, aktivitet (før og under sykdom), slimplager, smerter og følelse av tungpust/kortpust. Dere vil sammen finne ut hva som er ditt hovedproblem og velge tiltak utfra dette. Overordnet mål for lungefysioterapi er å optimalisere pustearbeidet.

Om allmenntilstanden tillater det, vil du bli anbefalt å være i lett aktivitet, som å sitte perioder oppe i stol eller gå små turer på avdelingen. Fysioterapeuten er ofte med under aktiviteten slik at du kan trene på å bli trygg på å håndtere episoder med kortpustethet. Hvis du er sengeliggende, vil du bli vist øvelser i sengen og du blir anbefalt å endre stilling ofte. Du vil også bli vist hvilestillinger hvor du enklere kan roe ned pusten.

I de fleste tilfeller ved kols-forverrelse har du slimplager. Du vil bli vist ulike teknikker for å fremme slimmobilisering, altså hvordan å løsne, flytte og fjerne slim. Teknikkene er spesielt viktige om allmenntilstanden gjør at du må holde sengen. Noen vanlige teknikker er:

Inhalasjonsteknikk ved bruk av inhalasjonsmedisin

• støt– eller hosteteknikk
• PEP-fløyte
• leppepust ved tungpust/kortpust
• andre direkte og indirekte pusteøvelser for å fremme rolig og dyp pust

Før utskriving kan fysioterapeuten gi deg informasjon/råd om anbefalt aktivitet videre. Trening og røykeslutt er de viktigste tiltakene ved kols, ved siden av medikamentell behandling.

Ved behov kan du kontakte fysikalsk institutt eller egne kols-grupper i kommunen for hjelp til videre trening og oppfølging.

Teknikker for slimdrenasje og leppepust som du lærte da du var innlagt, kan du gjerne benytte deg av hjemme etter behov.