Hva er psykisk helse?
Alle har en psykisk helse. Psykisk helse handler om hvor godt man trives i livet sitt. Livskvalitet og psykisk helse er derfor to sider av samme sak.
God livskvalitet henger sammen med en opplevelse av å mestre hverdagen.
Vi har alle oppgaver og problemer som må løses i vår hverdag. For noen blir problemer og plager større enn de klarer å mestre. En vanlig reaksjon på manglende mestring i hverdagen er psykiske plager og mindre trivsel.
Psykiske plager eller psykisk lidelse?
Vi skiller mellom psykiske plager og psykiske lidelser.
Psykiske plager kan være nedstemthet, bekymringer og uro. Slike plager kan vi alle kan kjenne på innimellom. De kan i perioder føre til redusert livskvalitet og komme i veien for oppgaver vi skal løse i livet, som å ta seg av familien eller å mestre jobben eller studier.
Gjennom en utredning vil vi kunne vurdere om dine psykiske plager er mer normale reaksjoner på belastning, eller om det er en psykisk lidelse.
Vi snakker om psykisk lidelse når plagene er av slik grad at det går utover din fungering i hverdagen og livskvalitet over tid. Det kan være mange grunner til at man har fått en psykisk lidelse. Du har kanskje selv tanker om hva som kan være mulige årsaker. Dette spørsmålet er også et tema under vurderingen hos oss.
Nidaros DPS har laget et videoklipp som forklarer forskjellen mellom psykisk sykdom og normale psykiske plager.
Psykiske lidelser er vanlige
Å oppleve psykiske lidelser er ikke uvanlig. Folkehelseinstituttet regner med at en av seks opplever en psykisk lidelse hvert år.
De mest utbredte psykiske lidelsene er:
- depresjon
- angstlidelse
- søvnforstyrrelser
Mange som opplever psykiske lidelser er bekymret for om de har en negativ påvirkning på sine nærmeste, som familie og venner. Det er også vanlig å tenke at plagene ikke vil gå over.
Å søke psykisk helsehjelp, slik du har gjort, er en viktig måte å få hjelp for sine plager på.
Finn informasjon om diagnoser og behandling
Her kan du se hvilke diagnoser og behandlinger vi tilbyr ved sykehuset
Skriv for eksempel "depresjon" i søkefeltet. Da får du informasjon om diagnosen, vanlige symptomer og aktuelle behandlinger.