Behandlingsmuligheter

Det finnes flere måter å få behandling på. Her får du informasjon om ulike muligheter. Vi kan sammen finne ut hva som passer best for deg. 

eBehandling  

Det er mulig å motta behandling via internett med tett oppfølging av en behandler, gjennom skriftlige meldinger. Behandleren følger deg gjennom hele behandlingen. I tillegg får du en oppstarts- og avslutningssamtale. Dette er en ny og godt dokumentert behandlingsform som flere og flere pasienter benytter seg av. Denne behandlingen har ofte kortere ventetid, så du kan komme raskt i gang, og du kan jobbe med din egen behandling hvor og når det måtte passe for deg.  

Vi tilbyr denne behandlingen for sosial angstlidelse, panikklidelse, depresjon og rusmiddelproblemer. Nedenfor kan du se tre videoer basert på ekte pasienthistorier om noen av disse diagnosene. Hvis du kjenner deg igjen i disse videoene, kan kanskje eBehandling være et tilbud for deg. 

Klikk på bildene for å se video. 

PANIKKANGST 

SOSIAL ANGST 

DEPRESJON 

​​Ønsker du mer informasjon om eBehandling, ​ta kontakt med ... eller les mer om tilbudet på nettsidene våre: Les mer om behandlingstilbudet her.​ 

Hvis du ønsker denne behandlingen og den passer for deg, kan du komme raskt i gang. 

Kurs- og gruppebehandling 

Det kan bli aktuelt med et tilbud om behandling i gruppe eller deltakelse på et av våre kurs for mestring av ulike lidelser, da etter anbefaling av behandleren din.  

Å møte andre i samme situasjon kan være terapeutisk i seg selv. På tross av at noen kan kvie seg for å gå i gruppe opplever mange denne måten å jobbe på som hjelpsom og meningsfull. Gruppene ledes av en eller to behandlere. Det finnes mange ulike kurs- og gruppetilbud på vår avdeling, som du kan leser mer om her. 

Medikamentell behandling 

For noen lidelser anbefales det behandling med medikamenter, gjerne i kombinasjon med annen behandling. Sammen med en behandler kan du få informasjon om fordeler og ulemper med et slikt tilbud, og du kan få en vurdering om dette er en aktuell behandling for deg. 

Leger ansatt hos oss er enten spesialister i psykiatri eller under spesialistutdanning, og har derfor særlig kunnskap om bruk av medisiner i behandling av psykiske lidelser. 

Samtaleterapi 

Alle former for samtaleterapi innebærer at du med jevne mellomrom møter til samtaler med behandleren din. Samtalene varer som regel i 45 minutter av gangen, men kan også vare kortere eller lengre enn dette. 

Hensikten er å hjelpe deg med å håndtere vanskelige følelser på måter som i mindre grad går utover hverdagen. Du lærer nye måter å mestre plager og problemer på. Vi benytter terapiformer som har god støtte i forskning og som vi vet er nyttige for mange. 

Samtalebehandling bygger på et samarbeid der du føler deg trygg og ivaretatt. Det er derfor viktig at du sier ifra til behandleren din dersom det er noe du ikke synes fungerer så godt.  

Du kan lese mer om hva som kjennetegner psykoterapeutisk behandling her. 

Andre behandlingstiltak 

I behandlingen retter vi vanligvis oppmerksomheten mot flere viktige områder av dagliglivet. Eksempler er trening og fysisk aktivitet, kosthold, søvn, sosiale arenaer og involvering av pårørende. Dette er forhold vi vet har betydning for psykisk helse, og som det derfor er naturlig å inkludere i behandling.